料理

2歳児でも料理の手伝いができる!?一緒に作って楽しく食育しよう!

2歳頃のお子様って成長に伴い、目の前のことやママやパパのすることに興味を持ち、段々と色んなことに自分で挑戦したくなってくる頃ですよね。 その中でも料理に興味を持つ子も多いのではないでしょうか。 今回は、2歳のお子様に料理のお手伝...
料理

徹底検証!シンク下の食器収納は衛生的に大丈夫⁉身近なもので解決!

シンク下は排水管が通っているので湿気の多い場所です。 カビが繁殖したり下水のようなにおいがしてきたりする前に、衛生面に気をつけたい場所ですよね。 シンク下はとにかく除湿・防カビ・消臭が大事です! それらをしっかり行えば、シ...
ダイエット

スーパー大麦がダイエットに効果的!?その理由と簡単レシピ大公開

最近TVやSNSでダイエット効果があると話題になったスーパー大麦。 店頭でも“スーパー大麦入り”と書かれた商品をよく目にするようになりましたよね。 プチプチ食感とやさしい甘みがくせになり私もコンビニでおにぎりを買う時はスーパー大...
生活

楽天ポイントの期間限定は使い方次第でさらにお得になるって本当?

国内屈指のEC市場である楽天市場。 私の周りでも使っていない人がいないほど身近で利用者数が多く、国内トップとも言えるでしょう。 近年では楽天トラベル、楽天モバイルなどグループ内で様々な分野で展開しており、組み合わせて使うと更にお...
アウトドア

サトウのごはんを湯煎する時便利な時短テクニック!!湯煎におすすめアイラップなど耐熱袋やキャンプで使える簡単レシピも紹介!

サトウのごはんというと電子レンジで温める方が一般的ですよね。 私も、サトウのごはんを使う時は電子レンジで温めて食べます。 最近は少なめや大盛りなど種類も豊富なのでかなり重宝しています。 サトウのごはんは湯煎でも食べられるこ...
ダイエット

16時間断食中食べていいものに果物はある?糖質量の違いや食べ方を解説

巷でジワジワと話題になってきている「ファスティング」。 つまりは断食ですね。 芸能人の方もちらほら取り入れていて、「スッキリする!」という声が多く上がっているダイエット方です。 断食といっても、ただ食べないのではなく、体の...
料理

ぬか床は冷蔵庫に入れても腐るって本当⁉腐る原因を解明します!︎

ぬか漬けと言えば昔から日本に伝わるお漬物ですよね。 きゅうりやにんじん、なすなどは定番ですが、ゆで卵やチーズなど野菜以外の食材をつけている人を動画で見て、真似したくなり思い切ってぬか床を購入しました! ぬか漬けを作るのには欠かせ...
生活

水切りネットをストッキングで代用してみた?!家中で大活躍!!

水切りネットは、キッチンの排水口にかぶせて使うと水切れが良くなり、生ごみの掃除が楽になる便利グッズです。 私が水切りネットを使い始めたのは、ここ数年のことですが、素手で生ごみを触ることもなく、水切りも出来て欠かせないアイテムになりまし...
ダイエット

オイコスダイエットの効果的な方法を解説!頑張らずに綺麗になる!!

綺麗になりたい、服を着こなせる身体になりたい! かといってお洒落なカフェや、流行りの食べ物も我慢したくない! ”頑張らず”綺麗になれたらなあ…。 そこで一番効果があったのは、痩せやすい身体作り。 つまり、基本の「食」...
生活

果糖ぶどう糖液糖に潜む危険を知っていますか?糖尿病や老化の原因に!

果糖ぶどう糖液糖をご存じでしょうか? お菓子や清涼飲料水なんかによく含まれてるのを見たことがあるかもしれません。 しかし、多くの人がいったいなんなのか分からずに見過ごしていると思います。 はじめに、果糖ぶどう糖液糖とはクセ...
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