2023-05

近ごろよく耳にするダイエットで「炭水化物ダイエット」というものをご存じですか？ 炭水化物ダイエットとは、すぐに始められて食べていいものが多いダイエットのことです。 取り組みやすく、健康にも良いため気になる方も多いと思います。 体重増加は何と...

毎日の生活に欠かせないお風呂場ですが、掃除のやりにくい場所の1つでもありますよね。 特に湿度が高い場所なので、カビが発生しやすく掃除もやりにくい…。 お風呂にあるものを”浮かせる収納”にすると、カビの発生を防ぐことができ、日頃の掃除もやりや...

あなたは毎日夕方になると脚がむくんでパンパン…なんてこと、ありませんか？ 毎日家事やお仕事で身体を支え続けている脚だから、一日の終わりに疲れが溜まるのは当たり前です。 一日中椅子に座って事務仕事をしている私でも、夜になると脚がむくむんです。...

ご飯のおかずを休日にまとめて作り置きしておく、という方も多いかと思います。 忙しい平日の夜に温めるだけで食べることができるので、家事の時短になりますよね。 和食の定番、煮魚もジップロックに入れて冷凍して作り置きしておくのがおすすめです。 煮...

多くの具材が入る豚汁は、地域やご家庭によってさまざまですよね。 うちはさつまいもが定番だけど、よそのお宅はどんな具材を入れているのかな？ 作りすぎちゃったけど冷凍しても大丈夫かな？ 豚汁に入れるとおいしい具材が分かると、バリエーションが広が...

ホットプレートで焼肉をする時、気になるのが「煙」の存在です。 カーテンや衣類に臭いが付いてしまい、しばらく取れないことはありませんか？ 実は、ホットプレートで焼肉をする時はアルミホイルを使用することで煙を抑えることが出来るのです。 しかし、...

あなたはラーメンが好きですか? 私はとても好きなので、自宅でも外食でもよく食べています。 味噌、豚骨、醤油、どの味も美味しいですよね。 私が自宅でラーメンを食べる際のおすすめの食べ方は、野菜炒めをたっぷりのせるという食べ方。 野菜がたっぷり...

ヨーグルトはさまざまな種類のものがスーパーやドラッグストアなどで手に入りますね。 中でもオイコスというダノンから発売されているヨーグルトをご存じですか? 私の中でオイコスは、スーパーに売っているちょっとお高めのヨーグルトという認識で、普通の...

スニーカーの中で靴下が脱げてしまい、靴の中で丸まって不快な思いをしたことはありませんか？ 履き直しても履き直してもまた脱げてしまい、新しい靴下をわざわざ買ったり、脱げかけのまま諦めて1日を過ごしたり… 気になって気になって仕方がないですよね...