2022-08

生活

腸内環境にイイ食べ物ランキング‼体の不調は腸が関係している⁉

腸内環境が乱れると体に不調が起こります。 便秘がひどい方は腸内環境が良くない状態だといえます。 以前私も便秘気味で悩んでいました。 便通がよくなる薬を飲むこともありましたが、お腹が痛くなるのツラいですよね。 食生活に気を付けるように...
生活

製氷機掃除はクエン酸や重曹で簡単にできる!!お酢を使ったお手入れ方法もご紹介!

大量に麦茶を作って、冷蔵庫に入れたばかりの時。 お母さん麦茶冷えてない! 氷入れて飲んで!! 我が家でよく見られる光景です。 でも、ちょっと待って!その氷、大丈夫?製氷機は掃除してる? 実は、冷蔵庫内...
アウトドア

サトウのごはんを湯煎する時便利な時短テクニック!!湯煎におすすめアイラップなど耐熱袋やキャンプで使える簡単レシピも紹介!

サトウのごはんというと電子レンジで温める方が一般的ですよね。 私も、サトウのごはんを使う時は電子レンジで温めて食べます。 最近は少なめや大盛りなど種類も豊富なのでかなり重宝しています。 サトウのごはんは湯煎でも食べられる...
料理

ぬか床は冷蔵庫に入れても腐るって本当⁉腐る原因を解明します!︎

ぬか漬けと言えば昔から日本に伝わるお漬物ですよね。 きゅうりやにんじん、なすなどは定番ですが、ゆで卵やチーズなど野菜以外の食材をつけている人を動画で見て、真似したくなり思い切ってぬか床を購入しました! ぬか漬けを作るのには欠かせないぬか...
生活

水切りネットをストッキングで代用してみた!家中で大活躍!!水切りネットストッキングタイプの活用法も紹介!

水切りネットは、キッチンの排水口にかぶせて使うと水切れが良くなり、生ごみの掃除が楽になる便利グッズです。 素手で生ごみを触ることもなく、水切りも出来て欠かせないアイテムですよね。 キッチンの排水口に水切りネットをかぶせて毎日付...
ダイエット

オイコスダイエットの効果的な方法を紹介!いつ食べるといいの?食べ方や注意点も徹底解説!

ヨーグルトはさまざまな種類のものがスーパーやドラッグストアなどで手に入りますね。 中でもオイコスというダノンから発売されているヨーグルトをご存じですか? 私の中でオイコスは、スーパーに売っているちょっとお高めのヨーグルトという認識で、普...
生活

果糖ぶどう糖液糖に潜む危険を知っていますか?糖尿病や老化の原因に!

果糖ぶどう糖液糖をご存じでしょうか? お菓子や清涼飲料水なんかによく含まれてるのを見たことがあるかもしれません。 しかし、多くの人がいったいなんなのか分からずに見過ごしていると思います。 はじめに、果糖ぶどう糖液糖とはクセがなく砂糖と...
生活

紫蘇の効能と副作用について知りたい!紫蘇は体質改善にも効果あり!? 

夏になると、暑さで食欲が落ちてしまうことはありませんか? 私も暑さに弱いので、なんとなく食べたくない、となることがあります。 しかし、食べないでいると夏バテまっしぐらです。 子供の頃は、母が”夏バテ防止”として、よく紫蘇(しそ)のジュ...
生活

お風呂の排水溝掃除は簡単にできる!?これさえ知ればもう困らない!

毎日使うお風呂。 私はお風呂が大好きでついつい長風呂してしまい、長いときは2時間も入っていることがあります。 私たちの体は綺麗さっぱりにしてくれますが、そのおかげで汚れてしまうところがあります。 そう、排水溝です。 あなたはお風呂の...
生活

コストコで年会費の元を取る方法を解説!返金や更新などお得情報も!

あなたは、コストコで買い物をしますか? 大きな倉庫型の店内に山積みの商品が並び、スーパーでは、見かけない商品もあり、歩いているだけでも楽しいですよね! コストコは、アメリカのワシントンが本社の会員制の大型倉庫店です。 年会費制の為、コ...
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