更年期も始まる40代。
30代までの若かったころに比べて体型も変わり太りやすくなって、肌や髪のつやもなくなり、似合う洋服も変わり・・・。
中でもいち早く何とかしたいのが中年太り！！
そう、このお腹にたっぷりと付いた浮き輪のようなお肉のカタマリや二の腕のタプタプしたお肉！
でも・・・
「食べるのは我慢したくない」
「運動も苦手」
「楽に痩せたい！」
そこで気になったのが、チラコナというダイエットサポート食品。
食前に飲んだり置き換えたりすることでダイエットをサポートしてくれるのだとか。
2週間分500円で始められるということで、さっそくチラコナで2週間ダイエットに挑戦してみました！！
「チラコナって気になるけど効果はあるの？」
「チラコナってどんなもの？」
と、気になるあなたはぜひ参考にしてみてくださいね。
チラコナをレビュー！40代中年太りに効果はあるのか!?
チラコナは一日3食のうち一番多く食べる食事の前の食後に飲むと効果的ということで、私の場合は夕食の量が一番多いので昼食後にさっそく飲んでみました！
チラコナ置き換えダイエット1日目
まずかったらいやだな・・・と思ったので、飲むヨーグルトに溶かして飲みました。
溶けにくくダマになってしまうので、スプーンの裏でつぶしながらかき混ぜます。
見た目は濃い緑色の粉末なので苦そうな感じ。
色も青汁っぽいので決して美味しそうな見た目ではありません。
恐る恐る飲んでみると・・・ゴクゴク飲める！
ほんのりアップル風味。
これなら続けられそう！
この日はおやつを食べたいという欲求がなく、なんとなく膨満感が続いたという感じ。
しかし、食べるのが好きな私は、結局夕食の量は減らせず笑
まだまだ一日目なのでこんなものか、と一日目終了。
チラコナ置き換えダイエット2日目
2日目の朝、うれしいことがありました！
便秘体質ですが、朝からスッキリ快調！！
爽快な気分で一日をスタートさせることができました。
そして、一日目に夕食をいつも通りに食べてしまい、これでは大して効果が出ないのでは？と思ったので作戦変更。
夕食をチラコナに置き換えることにしました。
短期集中的に2週間、夕食をチラコナにする生活を続けてみようと思ったわけです。
ランチは栄養バランスを考えてしっかり目に食べ、おやつも普段通りに食べ(笑)、夕食はチラコナとサラダ。
サラダをプラスしたのは、栄養的なことと、チラコナを飲む時に油分が必要なため。
オリーブオイルをかけて食べました。
昨日は飲むヨーグルトに溶かしましたが、チラコナそのものの味はどうなのか？と思い、水に溶かして飲んでみることに。
相変わらず苦そうな見た目ですが、さらっと溶けてくれ、水でもおいしく飲めました。
ちょっと粉っぽさはありますがそれほど気になりません。飲み続けられる味です。
お腹がすく前に寝ようと早めに就寝。
チラコナ置き換えダイエット3日目
3日目の朝もお腹スッキリ爽快です！
出るものが出てお腹が軽くなったからか、身体もココロも軽くなった気がします。
今日も朝食と昼食とおやつはしっかりと食べ、夕食は野菜スープとチラコナ。
昼食後にチラコナを飲むよりは、夕食にチラコナの方が私には合っている気がしました。
チラコナ置き換えダイエット1週間後
1週間チラコナ置き換えダイエットをやった結果は・・・0.8kg減でした！
1週間の変化で一番大きかったのは、毎朝スッキリできたこと。
このお腹にたまっていたものがなくなって、その分体重が減ったのかもしれません。
どよーんと重かったお腹が軽くなって、動きやすくなりました。
夕食をチラコナに置き換える食事スタイルにも慣れてきたのか、食べたい欲求が少なくなった気がします。
チラコナ置き換えダイエット10日後
朝体重を測ると、びっくり!1,１kg減っているではありませんか!!
ダイエットって、ついつい即効性を求めてしまうので1ヶ月でマイナス５～10kg減るといいな、となりがち。
しかし、食べる時には我慢しないでおいしく食べて、特別運動もしずに10日で1kgって理想的な気もします。
そして、10日続けていると習慣化できてきたのか、チラコナがもう生活の一部のようになっています。
相変わらず毎日毎朝おなかがスッキリできているので、軽くなって痩せてきているという実感が湧いてきましたよ!
チラコナ2週間500円終了!結果…0.8kg減!!
2週間で2kgくらい痩せるかな、と思っていましたが、途中少し油断をしてしまったため−0,8kgという結果に。
でも、ギリギリ履けていた仕事用のパンツが、すんなりと履けるようになったのは大きな変化!
腸内環境がよくなって毎日スッキリできたおかげもあり、体質そのものが変化してきているのかも。
腸内環境とダイエットは密接にかかわりあっていて、腸内環境が整うと痩せやすい体質になるのだとか!
500円でお試しできるのは2週間ですが、せっかく腸内環境が整いつつあるので目標体重になるまで飲み続けます!
チラコナは置き換えダイエットサポート食品！嬉しい3つの効果
チラコナにはスウェーデンで生まれた特許成分「チラコイド」が配合されています。
チラコイドはほうれん草の葉緑素から抽出された成分で、海外のモデルやセレブも愛用するスーパーフード！
日本でもチラコイドは2014年に肥満治療の特許を取得しており、ミスユニバース・ジャパン2017公認スーパーフードにも認定されています。
そんなチラコイドを配合したチラコナの効果はおもに3つ。
- 食事の満足感が持続する
- 血糖値の上昇を抑える
- お腹スッキリ爽快になる
詳しく見ていきましょう。
飲むだけで満腹感が持続するダイエッターサポートドリンク「チラコナ」食事の満足感が持続するため空腹に耐えなくてもいい！
チラコナの一番の効果は食欲抑制効果。
チラコナを食前に摂取すると、食事に含まれる脂質を特許成分「チラコイド」が包み込んでくれます。
そして脂質の消化を遅らせることで脂肪の吸収速度が抑えられ、食事の満足感が持続します。
その結果いつもの食事量よりも少量でお腹いっぱいになったり、間食を減らすことができたりします。
私も実際に間食を減らすことができました！
ついつい冷蔵庫を開けるたびに常備してあるチョコレートに手が伸びていたのですが、なんだか食べたい気持ちが起きなくて、自然に食べる量を減らすことができました。
ダイエットにつきものの、空腹を我慢しなくてもいいのは嬉しいですね。
血糖値の上昇を抑え肥満ホルモンの分泌を抑えてくれる！
食前にチラコナを摂取すると、通常よりも食べたものの消化に時間がかかるようになります。
その結果血糖値の上昇が緩やかになり、肥満ホルモンと呼ばれるインシュリンの分泌が抑えられ、脂肪が身体に溜まりにくくなります。
ダイエットというと白米やパン、麺類などの糖質を気にしがちですが、チラコナがあればそれほど気にしなくてもいいかもしれません。
かといってダイエットに糖質の摂りすぎは良くないですが…。
センナ茎エキスでお腹スッキリ快調！
チラコナにはチラコイドのほかにセンナ茎エキスが含まれています。
このセンナ茎エキスにはアントラキノン誘導体という、腸内の水分量を増やして便通を良くしてくれる成分が入っています。
センナといえばセンナ茶も便通を良くしてくれるということで有名ですよね。
そのセンナの茎から抽出したエキスが入っているので、朝スッキリ！が期待できます。
チラコナの口コミを徹底調査!
私はチラコナを飲んで少なからず効果を感じ始めていますが、他にチラコナを飲んでいる
みなさんはどんな感想を持っているのか、口コミを調べてみました。
悪い口コミ
ダイエットの効果というよりその味に関する口コミが多く見られました。
味は人によって感じ方が違うのかもしれませんね。
飲みやすいけど、ダイエット効果があるのかは疑問、という声も・・・。
良い口コミ
良い口コミには、空腹感がなくなって食べる量が減った、味がおいしく飲みやすい、という声が多くありました！
チラコナはまだ新しい商品だというのもあって口コミが少ないので、今後も調査を続けていきます！
チラコナをおすすめできる人できない人の特徴
チラコナのダイエットがおすすめだよ！とオススメしたい人の特徴は・・・
- 食事制限をせずに自然に痩せたい人
- お腹も快調にすっきりさせたい人
- 安全なダイエット食品で痩せたい人
- 今まで3日坊主でダイエットが続かなかった人
- 健康的に痩せたい人
チラコナはいつもの食事にプラスするだけで自然に食べる量が減ったり、間食が減ったりするのでストレスを感じさせません。
つらい食事制限や運動などでダイエットが続かなかった人に特におすすめです。
また、継続的にチラコナを摂取すれば、チラコイドのプレバイオティクス効果でお腹の調子が良くなり、毎日スッキリ！
チラコナはチラコイドのほかにも日本人の体質に合わせた108種類の植物発酵エキス配合で栄養バランスもバッチリ！
健康的にダイエットができます。
毎日安心して飲めるように、徹底した品質管理の元で作られているのもうれしいポイントですね。
逆にチラコナをおすすめできない人はこんな人です。
- お腹いっぱいまで食べないと気が済まない人
- 即効性を求める人
- お腹がゆるめの人
チラコナには食欲抑制効果がありますが、だからと言って食べたいだけ食べても痩せるということではありません。
そのため、食べることが大好きでお腹いっぱい食べても痩せられるものがいい！という人には残念ながらおすすめできません。
また、1週間で5キロ痩せたい！など、短期間で痩せるダイエットを求めている人にもおすすめできません。
美容と健康に気を使いながら、継続的に食べる量を減らして自然にダイエットしていく、というのがチラコナの特徴です。
もともとお腹がゆるい人は、チラコナのお腹スッキリ効果で逆にゆるくなりすぎてしまうことも考えられるので、あまりおすすめできません。
チラコナが最安値で買えるのは500円で始められる公式通販!
チラコナを最安値で買えるのは公式通販です。
Amazonや楽天でも買えますが、少しでも安く手に入れたい！ということであれば公式通販がおすすめです。
公式通販なら初回500円で始めることができ、定期購入なら2回目以降は2箱で7,480円（消費税、送料込み）で購入できます。
チラコナは継続的に飲むことで効果が上がってくるものなので、2,3ヶ月続けることがおすすめ。
そのため、定期購入が断然お得です。
もし合わなかった場合は回数縛りもなく好きなタイミングで解約できますよ。
ちなみに、Amazonや楽天では金額にばらつきがありますが1箱2,780円～3,980円でした。
毎日1包ずつ飲むと1ヶ月2箱必要なので、初回500円でその後も送料無料になる公式が最安値です。
まとめ
- チラコナは食欲抑制効果があるため、食前に飲んだり置き換えダイエットにおすすめ
- チラコナはほんのりアップル味でおいしく飲め、続けやすい
- チラコナは即効性はなく、2,3か月は継続して健康的にダイエットするのがおすすめ
- チラコナにはセンナ茎が入っていてお腹スッキリ効果もある
- チラコナには飲みやすく、食べる量が減ったという口コミが多数
- 公式通販なら初回500円で始められ、継続するなら定期購入が断然お得
チラコナには効果がない、痩せないといった口コミもありますが、私が実際体験してみて思ったのはすぐに結果を求めるダイエット法ではない、ということ。
1週間でやせる！という思いでやるダイエットではありません。
私は夕食に置き換えた結果、食べる量が自然と減り、食生活にも気を遣うようになりました。
その結果、身体の調子や肌の調子がよくなったので、ダイエットだけではなく美容のためにも続けようと思いました！
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