2022-11

料理

ブロッコリーは生で食べられる!サラダのレパートリーを増やそう

「生野菜サラダ」と言っても、いつも食べているブロッコリーは加熱されていませんか? ゆでたブロッコリーにマヨネーズをかけて食べるばっかりで味に飽きている。 とお悩みではないですか? そんな時、ブロッコリーはゆでずに生で食べ...
料理

缶詰の温め方で直火はNG!!湯煎が一番美味しい!トースターやフライパンもお手軽!

最近の缶詰はたくさんの種類がありますよね。 鯖缶 ツナ缶 焼き鳥 しぐれ煮 カレー コンビーフ など、本当に様々な商品が発売されています。 晩酌で焼き鳥の缶詰を食べたいけど、冷たいのは...
料理

白だしとめんつゆの違いとは?その代用方法と旨いレシピを大公開!!

白だしとめんつゆの違いはご存知でしょうか?また、白だしとめんつゆを代用したいと考えたことはありませんか?かつては私も白だしとめんつゆの違いやそれぞれの代用についても知らなかった1人でした…。ご自宅にどちらか1つの調味料しかなかった場合、何...
料理

ハーゲンダッツの値段はスーパーとドラッグストアどっちが安いか徹底検証!アメリカで安く買えるのは本当?その理由とヒミツも解説!

ハーゲンダッツの値段はスーパー、コンビニ、ドラッグストアのうち、どこが一番安いのかを検証しました!また、ハーゲンダッツの値段が高い、そのこだわりの理由や、アメリカで安く買えるのは本当なのか、人気フレーバーについても解説しています。
ダイエット

16時間断食に食べていいもの果物編!糖質が多いバナナはNG!?食べていい果物の種類や食べ方を解説!!

16時間断食中は、ナッツやヨーグルト、チーズなどの低糖質なものは食べていいものとされています。 私も16時間断食に挑戦中で、朝食にブラックコーヒーとナッツのヨーグルトかけを食べ、昼食までにお腹がすいたらベビーチーズを食べています。 ...
ダイエット

16時間断食中のコーヒーはOKミルクを入れたカフェオレはNG!?MCTオイルや豆乳はいいのか徹底解説!!

16時間断食におけるコーヒーの飲み方について解説!ブラックコーヒーならば飲んでもいいですが、ミルクを入れてカフェオレにするのはおすすめできません。コーヒーに何かを入れてもむならMCTオイルを入れたバターコーヒーがおすすめ!そのほか16時間断食中に飲んでもいい飲み物を紹介!
料理

おでんを圧力鍋で作る時には入れてはいけないものがある!注意点や下処理の方法とは?

寒くなってくると食べたくなるのが、アツアツおでん!でも、おでんは煮込み時間が長いので、作るのが大変そう。そんな時に便利なのが、圧力鍋です!家でおでんを作る時に、圧力鍋を使うと、調理時間も短く美味しくできますよ!おでんを圧力鍋で作る時に、入...
生活

やってみた!Amazonオーディブル30日間無料体験始め方や解約方法を解説!

オーディオブックは「耳で聞く読書」ができる音声コンテンツ。 本を耳で聞いて読書ができるオーディオブックなら、ながら聞きができます。 通勤時間や家事の合間に読書ができるということで、利用している人も増加中!! 私も結婚して...
料理

炊飯器の調理は危険がいっぱい?!安全に使って時短調理しちゃいましょう!!

家の中にはいろいろな電気製品があると思います。 電気製品はその名前のまま、電気で動くので多くのものがスイッチを押したら作業終了。 危険だからと途中で様子を見る必要もなく、安心して使えます。 その電気製品の1つに炊...
ダイエット

体重計の体脂肪率はあてにならない!?理由や正しく測るポイントを解説!!

健康ブームが始まって何年経つのでしょうか? 様々な健康器具が売れる中、健康管理に欠かせないのが体重計です。 中でも体脂肪率が測れる体重計がとても人気があります。 私も定期的に体脂肪率を測っているのですが、先日ある現象が起...
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