生活

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冬の大敵である静電気を引き起こす原因と逃がし方保存版!!

皆さんはエレベーターのボタンに触れた時や服を脱ぐときに「バチッ」という音がなった経験はありませんか?? これからやってくる乾燥する冬の時期にやっかいなのが静電気です。 静電気って地味に痛いし結構ストレスに感じます。。 クリ...
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腹巻きの効果は女性の生理痛や便秘下痢などを改善するって本当??

腹巻きをすると女性にとってあらゆる効果があることを知っていますか?? お腹の冷えは腸、肝臓、すい臓、腎臓、子宮などの内臓が冷えることで起こると言われています。 お腹を温めると体の冷えから来る全身の不調を防ぐ効果があります。 ...
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夏に大活躍の製氷機や中のフィルターにはカビが繁殖しやすい環境⁉︎

突然ですが、あなたは製氷機やフィルターのお手入れはしていますか⁉︎ 買ってから一度も手を付けていなかったり、気がついた時にしか掃除していなかったりしていませんか? 私も製氷機の掃除は定期的というより、気がついた時に...
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窓にプチプチを貼るだけで暖かいって本当?すぐに使える節約術

10月も下旬に差し掛かり、急に肌寒くなってきましたね。 衣替えや部屋の模様替えも冬支度にしている頃でしょうか? 昼は暖かいのに朝晩がグッと冷え込むようになってきて、思わず暖房やヒーターをつけてしまってはいませんか? 寒いと...
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ルイボスティーの効果はいつから?飲み続けてダイエットや妊活に!

ルイボスティーというお茶のことをあなたはご存知ですか? 一度はコンビニやスーパーで売られているのは見たことがありませんか⁉︎ すでに飲んでいる人や知っている人もいれば、聞いたことはあるけどよくわからない人やまだ出会った...
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大根の糖質は太る⁉食べ方次第で体にうれしい!最強ヘルシー食材!

大根はサラダや煮物などの料理に使えるとてもヘルシーなお野菜です。 私は大根おろしが特に好きで、焼き魚に添えて食べたり、お肉のしゃぶしゃぶに絡めたりして食べます。 大根は根野菜ですが、根野菜は糖質が多く含まれているイメージがありま...
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亜麻仁油効果でアンチエイジング!!亜麻仁油で心も体も健康になれる!?

ひと昔前までは、油は健康の大敵と言われていました。 それも、今は昔。 今や、健康にいい油は積極的に摂ろうという時代ですね。 特に亜麻仁油は、アンチエイジングに効果があると言われています。 年齢を重ねると、お肌はたるむ...
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寝起きの頭痛は姿勢の悪さが原因の筋緊張型頭痛!?その改善方法とは

寝起きの頭痛つらいですよね。 ちゃんと睡眠取ったはずなのに、寝起き早々頭痛がしたら「よし!今日も1日がんばるぞ」なんてやる気は湧きません。 実はその寝起きの頭痛には、2つのタイプがある事をご存じですか? →ご存じですか 一...
生活

アダムスキー式腸活法の効果!習慣化にする事で体の不調がなくなる!?

アダムスキー式腸活法は腸の詰まりを無くし、食べ合わせに気を付けて消化に時間がかからないようにする腸活法です。 腸が詰まっていると、便秘、肥満、肌荒れ、不眠などの不調が起こります。 アダムスキー式腸活法では「何を食べるのか」ではな...
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ホットカーペットをこたつ代わりに使用して冬を乗り越えられる!?

暑い季節からあっという間に肌寒い季節ですね! 寒くなってくると、そろそろ冬に備えて暖房器具の準備が始まるかと思いますが、あなたはどんな暖房器具をお使いですか? 私はマンションなので、ストーブやエアコンを使って毎年冬を過ごしていま...
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