2021-10

ちょっと贅沢したい日やいつもより頑張った日に食べたくなるのがハーゲンダッツ！！ ハーゲンダッツは、ちょっと高いけど手が届くお値段で、特別感を与えてくれますよね♪ でも正直もう少し安いと、もっとたくさん食べられるのにな、と思いま...

トロトロにとろけた熱々のチーズを好きな具材にからめて、パクリ。 寒い季節だけでなく、アウトドアでも人気のチーズフォンデュ。 フォンデュ鍋が売っていたり、電子レンジでチーズソースが簡単に作れる下ごしらえのいらないセットもあったり。...

ルイボスティーというお茶のことをあなたはご存知ですか？ 一度はコンビニやスーパーで売られているのは見たことがありませんか⁉︎ すでに飲んでいる人や知っている人もいれば、聞いたことはあるけどよくわからない人やまだ出会った...

大根はサラダや煮物などの料理に使えるとてもヘルシーなお野菜です。 私は大根おろしが特に好きで、焼き魚に添えて食べたり、お肉のしゃぶしゃぶに絡めたりして食べます。 大根は根野菜ですが、根野菜は糖質が多く含まれているイメージがありま...

ひと昔前までは、油は健康の大敵と言われていました。 それも、今は昔。 今や、健康にいい油は積極的に摂ろうという時代ですね。 特に亜麻仁油は、アンチエイジングに効果があると言われています。 年齢を重ねると、お肌はたるむ...

寝起きの頭痛つらいですよね。 ちゃんと睡眠取ったはずなのに、寝起き早々頭痛がしたら「よし！今日も１日がんばるぞ」なんてやる気は湧きません。 実はその寝起きの頭痛には、2つのタイプがある事をご存じですか？　→ご存じですか 一...

アダムスキー式腸活法は腸の詰まりを無くし、食べ合わせに気を付けて消化に時間がかからないようにする腸活法です。 腸が詰まっていると、便秘、肥満、肌荒れ、不眠などの不調が起こります。 アダムスキー式腸活法では「何を食べるのか」ではな...

あなたは普段コーヒーを飲みますか? その時、小さい容器に入ったコーヒーフレッシュを目にすると思います。 カップ販売しているコーヒーや、喫茶店でよく見かけますが、ブラックだと飲みにくいからと、ガムシロップと一緒に混ぜてはいませんか...

たいていの豆腐料理は、なぜか、水切りが必要だと言われます。 あなたは、豆腐の水切りがなぜ必要か、ご存知ですか。 調理中の型崩れ防止のためと、味を染み込みやすくさせるためです。 ところが、豆腐を水切りする目的は知っていても、...

暑い季節からあっという間に肌寒い季節ですね!そろそろ暖房器具の準備を始めなくては! 我が家では冬になるとこたつが大活躍です。 しかし、こたつはスペースを取ってしまうのがネック…。 ホットカーペットにして、部屋を広々使った方...