2021-06

生活

製氷機に潜むカビは人体に害を及ぼす!クサい氷の原因もカビだった!カビを防止する方法や掃除の仕方を解説!

最近の冷蔵庫には、自動製氷機が内蔵されているタイプがほとんどですね。 我が家の冷蔵庫も自動製氷機付き。 暑い夏はもちろんのこと、寒い冬でも常温の水を嫌う子供たちが、氷をガンガンに入れて飲んでいます。 そんなある日、外で水筒...
ダイエット

調味料の高カロリーランキング!ダイエッター必見カロリー早見表も!カロリー計算アプリやヘルシーな調味料も併せてご紹介!!

ダイエット中はいつも以上にカロリーが気になりますよね。 食事制限をしている方も多いと思います。 私も以前は、「揚げ物を控えてヘルシーなサラダを沢山食べてるから大丈夫」なんて思っていました。 これはとんでもない思い込みでした...
生活

エアコンが原因で足がだるいときの解消法!むくみや痛みともオサラバ!

エアコンが効いている部屋にいると、初めは快適だったはずなのに、いつの間にかだるくなっていることがあります。 特に足は体の中でも群を抜いて、だるさを感じます。 足のだるさは、目に見えないけれどとても辛いのですよね。 だるすぎ...
生活

パンプスの靴下が脱げるイライラとさようなら!原因と対策を紹介!!

パンプスの靴下を何回も直しているのに歩きだすと脱げてイライラ! このような経験はありませんか? パンプスの靴下が脱げることで悩んでいる方も多いと思います。 かくいう私も、パンプスの靴下が脱げてしまう問題に悩まされている1人...
アウトドア

バーベキューの火起こしは着火剤なしでも大丈夫!身近な日用品を使う!

バーベキューの醍醐味と言えば、肉・野菜の食材たちを広い空の下で、焼きながら頬張ることですよね。 この醍醐味を味わうために、求められるスキルが、ザ・火起こしです。 バーベキューの場を成功させるか否かは、この火起しにかかっていると言...
ダイエット

16時間断食中のコーヒーにミルクは入れてもいい?MCTオイルや豆乳は?断食中のコーヒ―の飲み方や飲んでもいい飲み物を解説!

ファスティングやプチ断食とも呼ばれる「16時間断食」。 実践している方も多いのではないでしょうか? 一般的には排泄機能が働きやすい夜中~午前中を何も食べずに過ごし、食べ物の消化にエネルギーを割かないようにします。 おっと...
洗濯

洗濯槽のカビ掃除はキッチンハイターこれ1本!専用洗剤不要!ドラム式洗濯機にも使える!やり方や注意点を解説!

毎日使う洗濯機。 洗濯槽のカビが気になるので、1か月に一度は洗濯槽掃除をしたいところ。 あなたは洗濯槽掃除をする時に、専用の洗剤を使っていますか? 私も洗濯槽掃除用の洗剤を使っていますが、今日洗濯槽掃除をやりたい!という時...
アウトドア

黒瀬のスパイスはどこで買える?人気の万能調味料はネットで手に入る!

黒瀬のスパイスはご存知ですか? 名前は聞いたことがあるけれど、詳しくは知らない…。 私もその一人で、黒瀬のスパイスという名前が付いているからには、調味料なのだろう程度の知識しかありませんでした。 けれど、何やら巷で噂になっ...
アウトドア

バーベキューで必要なものリストと女子力アピール法を徹底解説!!

アウトドアが楽しい季節、仲良しグループで思い出を作るならバーベキューがピッタリですよね! 女友達とインスタ映えを追求するのもいいですし、気になる彼が参加するなら、女子力の高さをアピールしておきたいところ。 でも、何が必要なものか...
ダイエット

ギーとMCTオイルのバターコーヒーが16時間断食に効く!その理由とは?

甘いものが大好き!でもバターを使ったお菓子や料理はコレステロールが気になる…。 このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか? 私も甘いものが大好きですが、コレステロールのことを考えるとあまり食べられず、我慢することが多...
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