2021-06

生活

製氷機に潜むカビは人体に害を及ぼす!クサい氷の原因もカビだった!

最近の冷蔵庫には、自動製氷機が内蔵されているタイプがほとんどですね。 我が家の冷蔵庫も自動製氷機付き。 暑い夏はもちろんのこと、寒い冬でも常温の水を嫌う子供たちが、氷をガンガンに入れて飲んでいます。 そんなある日、外で水筒...
ダイエット

調味料の高カロリーランキング!ダイエッター必見カロリー早見表も!

ダイエット中はいつも以上にカロリーを気にしますよね? 食事制限をしている方も多いと思います。 私も以前は、 「揚げ物を控えてヘルシーなサラダを沢山食べてるから大丈夫」 と思っていました。 これはとんでもない思い込みでし...
生活

エアコンが原因で足がだるいときの解消法!むくみや痛みともオサラバ!

エアコンが効いている部屋にいると、初めは快適だったはずなのに、いつの間にかだるくなっていることがあります。 特に足は体の中でも群を抜いて、だるさを感じます。 足のだるさは、目に見えないけれどとても辛いのですよね。 だるすぎ...
生活

パンプスの靴下が脱げるイライラとさようなら!原因と対策を紹介!!

パンプスの靴下を何回も直しているのに歩きだすと脱げてイライラ! このような経験はありませんか? パンプスの靴下が脱げることで悩んでいる方も多いと思います。 かくいう私も、パンプスの靴下が脱げてしまう問題に悩まされている1人...
アウトドア

バーベキューの火起こしは着火剤なしでも大丈夫!身近な日用品を使う!

バーベキューの醍醐味と言えば、肉・野菜の食材たちを広い空の下で、焼きながら頬張ることですよね。 この醍醐味を味わうために、求められるスキルが、ザ・火起こしです。 バーベキューの場を成功させるか否かは、この火起しにかかっていると言...
ダイエット

徹底解説!16時間断食中のコーヒーにミルクは入れないで!その理由とは

ファスティングやプチ断食とも呼ばれる「16時間断食」。 実践している方も多いのではないでしょうか? 一般的には排泄機能が働きやすい夜中~午前中を何も食べずに過ごし、食べ物の消化にエネルギーを割かないようにします。 おっと、...
洗濯

洗濯槽のカビ掃除はキッチンハイターこれ1本!専用洗剤不要!

洗濯は毎日するのに洗濯槽の掃除は、最後にしたのはいつだったっけ? ついつい忘れてしまいがちですよね。 そしてやっと重い腰をあげてやる気がでたところで始めるのはまず洗濯槽の専用洗剤を買いに行くところから。 近所のスーパーへ買...
アウトドア

黒瀬のスパイスはどこで買える?人気の万能調味料はネットで手に入る!

黒瀬のスパイスはご存知ですか? 名前は聞いたことがあるけれど、詳しくは知らない…。 私もその一人で、黒瀬のスパイスという名前が付いているからには、調味料なのだろう程度の知識しかありませんでした。 けれど、何やら巷で噂になっ...
アウトドア

バーベキューで必要なものリストと女子力アピール法を徹底解説!!

アウトドアが楽しい季節、仲良しグループで思い出を作るならバーベキューがピッタリですよね! 女友達とインスタ映えを追求するのもいいですし、気になる彼が参加するなら、女子力の高さをアピールしておきたいところ。 でも、何が必要なものか...
ダイエット

ギーとMCTオイルのバターコーヒーが16時間断食に効く!その理由とは?

甘いものが大好き!でもバターを使ったお菓子や料理はコレステロールが気になる…。 このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか? 私も甘いものが大好きですが、コレステロールのことを考えるとあまり食べられず、我慢することが多...
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