コーヒー

ダイエット

コーヒーフレッシュは体に悪い?その危険な理由を解説!代用品も紹介!

あなたは普段コーヒーを飲みますか? その時、小さい容器に入ったコーヒーフレッシュを目にすると思います。 カップ販売しているコーヒーや、喫茶店でよく見かけますが、ブラックだと飲みにくいからと、ガムシロップと一緒に混ぜてはいませんか...
生活

気象病で起きる頭痛にコーヒーが効くって本当!?頭痛対策も教えます!

梅雨や台風の多い時期になると体調が悪くなる、と感じることはありませんか? 頭痛やめまいがしたり、なんとなく体がだるかったり… もしかしたら、それは気象病かもしれません。 天候に左右される気象病。 私自身、雨が降る前や...
ダイエット

16時間断食中のコーヒーにミルクは入れてもいい?MCTオイルや豆乳は?断食中のコーヒ―の飲み方や飲んでもいい飲み物を解説!

ファスティングやプチ断食とも呼ばれる「16時間断食」。 実践している方も多いのではないでしょうか? 一般的には排泄機能が働きやすい夜中~午前中を何も食べずに過ごし、食べ物の消化にエネルギーを割かないようにします。 おっと、...
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