調味料

コンソメを使いたかったのにない！切らしてる！ ポトフにするつもりで具材を切って煮込み始めたその時、コンソメがないことに気が付き、さあどうしよう！？ カレーに変更する？ だしを使って和風に仕上げる？ それとも鶏がらスープで中華風に？ コンソメ...

ダイエット中はいつも以上にカロリーが気になりますよね。 食事制限をしている方も多いと思います。 私も以前は、「揚げ物を控えてヘルシーなサラダを沢山食べてるから大丈夫」なんて思っていました。 これはとんでもない思い込みでした。 「ヘルシーなも...