タイミング

ダイエット

高カカオチョコレートの効果を高めるタイミングとは!?美容や健康に

あなたは高カカオチョコレート食べますか? 私は仕事の合間にひと休みしたい時や、一日頑張ったご褒美としてチョコレートを食べます。 疲れたタイミングで甘いものを食べると疲れが吹っ飛びますよね。 チョコレートの味わいや香りが脳内物質を放出して、幸...