料理

お菓子作りで使う砂糖の代用品は?グラニュー糖以外の砂糖も使える?

お菓子作りをしようと思ったのにレシピで指定されている砂糖がない… そんな状況になったことはありませんか? 私自身、家で使っている砂糖がきび砂糖だったため、何度もこの状況になったことがあります。 お菓子作りで多く使われている...
生活

サーキュレーターの置き方ひとつで変わる使い方と換気の方法とは!?

暑い夏に家で過ごす時、エアコンや扇風機をつけて涼をとる事が多いと思います。 一日中エアコンを使っているのでたまには換気をしようかなという時に、サーキュレーターを取り入れて換気をする使い方はいかがでしょうか? 最近では、エアコンと...
料理

オクラに含まれる食物繊維の量はいかに!?ネバネバでお腹をキレイに!

夏野菜の定番といえばオクラですよね! オクラの旬は6〜9月といわれています。 私は祖父が家庭菜園で作ってくれるオクラが大好きで、夏が楽しみで仕方ありませんでした。 素麺と一緒に食べたり、納豆に混ぜたり、シンプルに鰹節とポン...
未分類

やってみた!ビーズクッションの中身は100均で補うことができるのか!?

触り心地・抱き心地がいいビーズクッション。 人をだめにするソファと呼ます。 ソファの代わりにリビングに置く家庭も最近増えてきています。 私の家もその中の1つです。 座っていると気持ちよくて寝てしまうこともしばしば.....
生活

気象病で起きる頭痛にコーヒーが効くって本当!?頭痛対策も教えます!

梅雨や台風の多い時期になると体調が悪くなる、と感じることはありませんか? 頭痛やめまいがしたり、なんとなく体がだるかったり… もしかしたら、それは気象病かもしれません。 天候に左右される気象病。 私自身、雨が降る前や...
料理

朗報!生クリームは開封後冷凍保存できる⁉︎美味しく保存しよう!

お菓子やケーキ作りには欠かせない生クリーム。 クリーム系のパスタやシチューに入れると濃厚さが増して美味しいですよね。 あなたは開封後、生クリームが余ったらどうしていますか?  生クリームの箱に開封後は早めにお召し上がりくだ...
生活

スープジャーを夏に使うと食中毒になる!?予防する3つのポイント!

寒い季節に大活躍するスープジャー。 学校や職場で温かいご飯が食べられるのは魅力的ですよね。 スープジャーを夏でも活用したい!と思ったことはありませんか? ですが、それと同時に、こんなことも考えたのではないでしょうか。 ...
料理

ほうれん草と食べ合わせが良いのはビタミンC!女性の強い味方に!

緑黄色野菜の代表格とも言えるほうれん草。 ほうれん草の旬自体は冬とされていますが、年中生の状態でも、また冷凍でカットほうれん草としても売られているので、簡単に手に入れることができます。 きっとご家庭の食卓にもメインの料理にも副菜...
ダイエット

高カカオチョコレートの効果を高めるタイミングとは!?美容や健康に

あなたは高カカオチョコレート食べますか? 私は仕事の合間にひと休みしたい時や、一日頑張ったご褒美としてチョコレートを食べます。 疲れたタイミングで甘いものを食べると疲れが吹っ飛びますよね。 チョコレートの味わいや香りが脳内...
ダイエット

足裏コロコロの効果は?おうちで簡単デトックス!脚痩せにも期待!

バラエティ番組の罰ゲームでもよく用いられる「足つぼマッサージ」 足裏をマッサージ師に押されたリアクション芸人さんたちのオーバーな痛がり方に思わず笑ってしまう方も多いと思います。 最近は宅トレの一環として足裏をボールなどでコロコロ...
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