生活

寝起きの頭痛は姿勢の悪さが原因の筋緊張型頭痛!?その改善方法とは

寝起きの頭痛つらいですよね。 ちゃんと睡眠取ったはずなのに、寝起き早々頭痛がしたら「よし!今日も1日がんばるぞ」なんてやる気は湧きません。 実はその寝起きの頭痛には、2つのタイプがある事をご存じですか? →ご存じですか 一...
生活

きび砂糖が危険といわれる噂の原因はボツリヌス菌にあった!!

あなたはきび砂糖を食べたことはありますか?我が家では数年前からきび砂糖を愛用しています。 世の中に健康志向の方が増え、食べ物もなるべく体に害の少ない物をと気を付けている方が多いですよね。 砂糖についても世間で色々と言われています...
生活

はちみつの殺菌作用で風邪予防!!美味しく健康維持生活をはじめよう

古くからはちみつは殺菌作用があると言われてきました。 民間療法でも、風邪の予防や風邪のひきはじめ、傷口の治療薬の薬がわりとして、とても重宝されていたそうです。 祖母も私が幼い頃、風邪のひきはじめに、よくはちみつをスプーン1杯舐め...
生活

キッチンのつけおき掃除は重曹でピカピカに!お掃除テクニック保存版!

重曹は体に害がなく、小さい子供やペットを飼われていても使えるエコなお掃除グッズ。 安心安全なことから”ナチュラルクリーニング”とも呼ばれ人気ですよね。重曹は主に油汚れに力を発揮します。 キッチンをキレイに保つには毎日の小掃除が大...
ダイエット

スーパー大麦がダイエットに効果的!?その理由と簡単レシピ大公開

最近TVやSNSでダイエット効果があると話題になったスーパー大麦。 店頭でも“スーパー大麦入り”と書かれた商品をよく目にするようになりましたよね。 プチプチ食感とやさしい甘みがくせになり私もコンビニでおにぎりを買う時はスーパー大...
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